O Pilates Clínico é um método de movimento terapêutico que integra força, controle e respiração.
Na Baggio Osteopatia, em São Paulo (bairro Ipiranga), as sessões são conduzidas por Ariani Baggio, fisioterapeuta e osteopata com mais de 20 anos de experiência em terapias manuais e reabilitação musculoesquelética.
O foco está em restaurar o equilíbrio corporal, melhorar a mobilidade e prevenir dores de forma segura e personalizada.
A biomecânica e os padrões de movimento de cada pessoa são únicos.
Cada esporte, rotina ou atividade profissional exige diferentes habilidades e ativações musculares.
Por isso, quando se trata de prevenção de lesões e desenvolvimento funcional, o pilates clínico considera essas particularidades.
O Pilates Clínico é feito em sessões individuais ou em pequenos grupos, sempre acompanhadas por um fisioterapeuta.
O foco está em avaliar o corpo de forma global, identificar padrões de movimento e desenvolver estabilidade, coordenação e força com base científica.
Esse poderoso método está revolucionando a forma como fisioterapeutas previnem e reabilitam lesões.
O Pilates Clínico integra o método Pilates tradicional com as pesquisas modernas sobre disfunções musculoesqueléticas, tornando-se uma ferramenta terapêutica completa e eficaz.
Com o pilates, você fortalece os músculos centrais ao redor da coluna e melhora o controle postural.
O foco do pilates clínico é inteiramente em você — cada exercício é adaptado à sua condição e às suas necessidades específicas.
Durante as sessões, garantimos que você mantenha a melhor técnica possível, favorecendo uma recuperação segura e progressiva.
Os exercícios são ajustados ao seu nível atual de dor e capacidade física, sendo progredidos gradualmente conforme sua evolução.
Essa abordagem individualizada permite que o corpo recupere força e estabilidade, reduzindo o risco de novas lesões e promovendo bem-estar global.
Diferente das aulas tradicionais, o pilates clínico é voltado para reabilitação e prevenção.
Os exercícios são adaptados à necessidade de cada pessoa, com atenção à postura, respiração e controle de movimento.
A prática é indicada tanto para quem está em processo de recuperação quanto para quem busca condicionamento físico consciente e equilibrado.
Fortalecimento da musculatura profunda.
Melhora da postura e do alinhamento corporal.
Prevenção de lesões e alívio de dores musculares.
Aumento da consciência corporal e da flexibilidade.
Redução do estresse e melhora da respiração.
Esses resultados surgem com a prática regular e acompanhamento profissional.
O pilates clínico é indicado para pessoas com:
A união entre pilates clínico e osteopatia potencializa os resultados.
Enquanto a osteopatia atua liberando restrições e restaurando o equilíbrio, o pilates mantém os ganhos, fortalecendo o corpo de forma consciente e funcional.
Essa integração favorece o movimento natural, a estabilidade articular e a saúde global do corpo.
